アラフィフ起業7年目。発信大好きな私が立ち止まって整えた半年間とは？

在宅のWebライターとして起業して7年目、起業コンサルタントになって4年目…。

今まで発信することが大好きで、ブログやインスタから離れたことはほぼなかったのですが、実はこの半年間、ほとんど手が止まっていました。

目の前に迫ってきた、環境変化が苦手な息子の小学校卒業と中学校入学、私の28年間のペーパードライバー脱出。
そして、ワンオペ育児のバタバタ…。

今までほとんど止まることなく走り続けてきた7年間でしたが、「もうこれはムリや…」と、自分でブレーキを踏んだのです。
そして、無意識のうちに、毎日のように「見て見ぬフリ」してきたことに、真正面から向き合う覚悟をしていました。

その結果、この半年は「止まっていた時間」ではなく、「整えていた時間」になりました。

私がこの半年間、いったい何を整えていたのか、じっくりお話しさせていただきます。
「進めない」とお悩みの起業女性の皆さんの、お役に立てたなら嬉しいです。

アラフィフ起業を続けるコツは「家」にある！

在宅ワーク7年、起業コンサル4年目の私ですが、家が整っている時は仕事がはかどります！

「在宅＝家」で仕事をしているからには、「家」は仕事場であり、勤務先…。
「家」が乱れていると、仕事、家族、料理、健康、精神状態…。すべてが乱れ始めるのです。

昨年前半、自分で決めた「セミナーを毎月開催する」という目標で8か月ほど走った頃…。

「ここ片づけなアカンのになぁ…」「ここ掃除したいのになぁ…」と思いながら仕事をしていました。
そして「できない理由」を並べまくって、どんどん自己肯定感を下げ始め…。
そうなると、息子に「そこだけでも片づけてよ！」と当たり散らしたり、「もう片づける時間ないねん…」と泣けてきたり…。

趣味の料理も作るけど、「家が片付いてへんから写真撮られへん！」、「ホンマはもっと時間かけて作りたい！」と頭の中はグチだらけ…。
かわいい息子はんを巻き込んで、メンヘラな日々を過ごすようになってしまっていたのでした。

グチだらけになっていました

本当はコンサルもセミナーも発信も大好きな私なのですが、昨年の大阪万博でみんなが笑顔のあの万博会場の雰囲気を味わって、「もっと私、できることあるんちゃう？」と自問自答が始まりました。

万博ラストの3週連続で息子を連れて万博に通い、たくさんの感動をもらって、

「愛いっぱいのコンサルになりたい…」

と思った瞬間、現実はグチだらけの自分が心底嫌になりました。


「〇〇もしたいのに…」
「△△も片づけたいのに…」
「仕事してるから何もかもできへん」
「息子の送り迎えしてるから、クタクタやのに無理やん…」

そんなことばかり考えている、不満だらけの自分に「いったん黙れ…」とストップをかけたのです。

介護をしていた母のことや息子のことで仕事を休んだことはありましたが、こんなに長い間、自分の都合で発信を休んだのは初めてのことでした。

半年間立ち止まって向き合ったこと

今回、半年間止まってみて気づいたのは、起業にはマインドもノウハウも、強みを知ることもコツコツすることも、確かにすべて必要なのですが、もっともっと大切なのは「土台」だということでした。

毎日戦うための、環境とか、メンタルとか、人間関係とか…。
モヤモヤしていることを抱え続けないことが必要だと、強く強く、感じたのです。

そんな私がこの半年間で片づけたモヤモヤ、もしかしたら皆さんにも当てはまる部分があるかも知れないので、ひとつずつお話しさせてください。

ペーパードライバー脱出

いちばん時間をかけてクリアにしたことなのですが…。
実は私、28年間ペーパードライバーでした。

今年4月の道路交通法改正で引っかかるギリギリのところだったのですが、37kgある息子を雨の日も風の日も、毎日ママチャリで小学校まで送り迎えしていました。
最後の1年間は、股関節痛が大爆発してしまい、夜になると料理をするだけで辛くて、痛くて眠れないことも…。

ペーパードライバー脱出法については、また後日、詳しく書きたいと思うのですが、股関節痛も消え、「なんで今まで乗ってなかったん？」と思えるほど、楽しくドライブしています。

スタバ・コストコ・IKEAが大好きなフランス帰りの私ですが、コストコに行けるようになって、冷凍庫がカーニバル！(笑)
これで料理も手抜きができるので、夕方、部活から帰ってきた息子がゲームをしている横で、時間ギリギリまで仕事をしている日が増えました。

食器棚の整理

そして、次に向き合ったのは、毎日開く食器棚…。

息子が大きくなって、食べる量も大人並みになっているのに、小さいお皿が並んでいるのがストレスでした。
食器棚を開くたびに、手前のお皿を出してから奥のお皿を出し入れしていて、入れ替えたらいいことはわかっているのに、毎日が一瞬すぎてなかなか片づけられず…。

いざ片づけ始めたら、たった2時間ほどでできることなのに、そこに向き合うことすらできていなかったのです。

そんな食器棚を片づけた瞬間から、動きが一気に軽くなりました。

それまで何をしていても、しんどかった更年期前半(たぶん)の私ですが、もっとおいしいものを作って食べて、毎日を楽しみたいと思い始めたのです。

作ることも食べることも、身体が資本の女性起業家の皆さんにとっては大切な「土台」です。
高血圧の父と糖尿病の母から生まれた私なので、特にひとりになるお昼ごはんは、つくりおきおかずを作ってカップラーメンやおやつで終わらせないように気をつけています。

これから作りおきについても発信していきたいと思いますが、お昼ごはんは在宅ワークのお楽しみですよね～♪(笑)

レシピファイル作成

フランスに4年間住んでいた時から料理が好きになり、本や雑誌、ネットなどでレシピを集めるようになりました。

実は約20年分のレシピがあちこちにファイルされていて、作りたいのに作れない状態が続いていました。
それらをすべてGoogleドキュメントに入力したり、コピーしたり、印刷したりして、計6冊のノートにまとめることができました。

1ヵ月ぐらいかかったので、超大規模工事(笑)だったのですが、これを見るたびにめちゃ嬉しい！！

私も含め、「何をしたらいいかわからない」というアラフィフ起業女性が多いのですが、こういう小さな成功体験をどんどん積み重ねること、本当に大切です。
時間を気にせず、好きなことに向き合って、大好きなものが増えていくと自分自身の「土台」が整っていくことを実感しています。

今は、週末ごとにこのレシピファイル見て、ニヤニヤしながら献立を考えるのが楽しみです。

1週間のスケジュールの見直し

息子が中学校に入って、学校への送り迎えがなくなり、家にいる(メイクしない)日と外出する(メイクする)日が出てきたので、1週間のスケジュールの見直しをしました。
朝8時に家を出ると夕方18時まで学校にいるので、ひとりの時間が一気に4時間増えたこともあり、しっかり自分時間を取れるようになっています。

学校行事やzoomが入った時は曜日を振り替えるようにして、できるだけ回復タイムを消さないようにしています。

スタートして1か月ほどなので、まだまだ試行錯誤中ですが、最初から回復タイムを入れておくことで疲れにくくなりました。
そして、在宅ワークでついつい後回しにしがちな掃除タイムも決めたことで、家の秩序が保たれています。

マインドよりノウハウより「土台」

半年前、私が動けなくなった原因は、マインドでもノウハウでもなく、そのもっと手前の「自分の暮らし＝土台」にありました。
実は起業相談に来られるアラフィフ女性のほとんどが、同じようなお悩みを話してくださいます。

「家じゅうの書類を片づけたい」
「子どもの送り迎えがしんどい」
「パートで疲れすぎて、やりたいことができない」
などなど…。

私自身、気になっているのにすべて見ないフリをしていることが、少しずつストレスになっていました。
起業7年目、マインドもノウハウも大丈夫だと思っていたのですが、暮らしの土台を整えていなかったので、スタミナ切れが起きやすい状態で走り続けていたのです。

せっかく家で起業しているからには、しっかり子どもと向き合いたいし、家もキレイにしておきたい…。
そこから目を背け続けていることで、発信が止まりやすい環境を作ってしまっていました。

今回、暮らしの土台を整えて、仕事がしやすくなって、毎日起きた瞬間から嬉しくて…。

ただ、私が発信を止めても大丈夫だったのは、私がいなくても集客してくれるホームページの存在があったからでした。

大切なのは「戻れる場所」を作っておくこと

今まで、ご家庭の事情でインスタ発信を止めてしまった女性起業家さんをたくさん見てきました。

だからこそ、「いつでも戻れる場所」を持っておくことが大切だと思っています。

発信が止まってしまうことは、悪いことではありません。
でも、戻って来る場所がないと、そのまま終わってしまいます。

ホームページは、どんな時でも変わらずあなたの代わりにお客様と出会い続けてくれて、一度発信したことは何年先でも読んでもらえる場所です。
長い期間、やりたい仕事を続けていくには、いちばん重要な集客ツールだと考えています。

毎日投稿をがんばらなくても続けられる、あなたらしい起業を始めてみませんか？

そして、もし今、「動きたいのに動けない…」と感じているなら、その理由を聞かせてください。

一緒に整理して、発信が楽しくなる仕組みを作りましょう♪

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アラフィフさんでなくても構いません。ぜひこの機会にお受け取りくださいね～♪